青瓜蛋三文治+自製奶茶 ｜八字缺水怎麼補？我的五行補水神器

難得週末不用趕上班，睡到自然醒，慢慢嘆杯自製奶茶，再為自己做一份簡單又清新的早餐青瓜蛋三明治，但其實當時已經是中午時段了😆

▲加了少許沙律醬和茄汁，兩者混合起來酸酸甜甜
正好中和青瓜的清淡，整體味道更有層次😊

八字五行缺水，吃青瓜最好，因青瓜含水量高達95%以上，夏天吃一口，清爽解渴，順便幫身體補充水分，而且青瓜性寒味甘，中醫認為它有清熱利尿、消腫排水的作用。