五層高三文治材料與做法｜腸仔青瓜雞蛋芝士，超飽足兩人份輕食推薦

想在屋企輕鬆自製豐富又澎湃的早餐？這款「五層高三文治」絕對能滿足你的胃口！只需準備麵包、腸仔、青瓜、雞蛋、芝士和沙律醬，這 6 種超常見的簡單食材，就能組合出層次豐富的滋味。雖然疊起來看起來像超大份量的巨無霸三文治，但其實非常適合兩個人一起分享，配上一杯香濃豆漿更是絕配！快來看看準備過程與製作心得吧。 

▲準備製作五層高三文治

▲三文治配上一杯豆漿

▲其實是兩個人食的份量，只是無聊叠起它

這款五層高三文治雖然做法簡單、材料日常，但無聊疊起來的視覺效果真的趣味滿分！不只營養均衡（有蛋白質、蔬菜與碳水化合物），而且配上豆漿後飽足感極強，是假期放鬆時非常推薦的兩人分享輕食。